PB&J Sandwiches - also Sandwiches aus Toastbrot mit Erdnussbutter und Marmelade - gehören in den USA zum Frühstück oder als schneller Snack zwischendurch 🍓🥜

Und was für so manchen Mitteleuropäer erst einmal bizarr klingt schmeckt wirklich unverschämt und unerwartet genial. Die Kombination aus süßen Beeren mit nussigem Protein lässt sich dabei frisch und gesund mit erstklassigen Makros selber einfach nachbauen und wird jede Generation zu jeder Tageszeit begeistern 😍🤤

Die Erdbeeren zuerst waschen, vierteln und in einen Topf mit Wasser, Ahornsirup und Zimt geben. Das Ganze für ein paar Minuten köcheln lassen und dabei immer wieder umrühren.

In der Zwischenzeit Bananen mit Ahornsirup, Erdnussbutter, Haferflocken, Leinsamen, Vegan Protein mit Erdnussbutter-Geschmack, Zimt und Salz in einen Mixer füllen. Hafermilch dazugeben und fein pürieren.

Den Smoothie mit den Erdbeeren in ein Glas füllen und begeistern lassen 🙏🤗