Produkte Über Uns Academy Kontakt SHOPPING CART0 LOGIN
Kostenloser Versand ab 20 Euro
Übersicht

Rezepte

Fruchtiger Fitness-Snack: Golden Protein Bowl

Von Eduard Dorzweiler


Diese Golden Bowl basiert nicht auf Kurkuma sondern ist eine fruchtig-frische, vegane Proteinquelle 😃đŸ’Ș
Wir lieben diese Golden Protein Bowl am Wochenende als frischer und proteinreicher Fitness-Snack am Nachmittag, oder aber auch als FrĂŒhstĂŒck - nicht zuletzt weil sich das Obst prima vorbereiten lĂ€sst. Und je nachdem wie du dich mit den einzelnen Zutaten ein wenig spielen magst kannst du - indem du beispielsweise den Gehalt an Orangensaft oder Mandelmilch erhöhst - aus der Bowl auch einen irre leckeren Smoothie zum schlĂŒrfen machen. Jede der zwei Portionen auf die dieses Rezept ausgelegt ist kommt somit auf einen Proteingehalt von mindestens 15 bis 20g.


Zubereitungszeit: 5 Minuten, 2 Portionen

 

 

Zutaten





 

Zubereitung

 

Gib alle Zutaten in einen Mixer und pĂŒriere alles solange bis eine glatte und cremige Masse entsteht. Du kannst fĂŒr alle Zutaten frisches oder TK-Obst verwenden, wobei die tiefgekĂŒhlte Version eine frischere Bowl liefert mit einer festeren Konsistenz. Mehr oder weniger Ingwer gibt der Bowl einen mehr oder weniger belebenden Kick.

Die fertige Smoothie Creme entweder in GlĂ€ser fĂŒllen oder in einer SchĂŒssel - ganz nach deiner PrĂ€ferenz wie wir hier - mit gehackten Mandeln, einem Spritzer Agavendicksaft und etwas Cashewmus genießen. đŸ’Ș


Vanillig-samtiges Protein aus gekeimten Samen ohne SĂŒĂŸungsmittel

Vegan Protein
 

 

© 2020 All Rights Reserved Alpha Foods BV Versand und Zahlung Impressum, AGB & Datenschutz