Über den einzigartigen und seit Jahrtausenden in der indischen Medizin überlieferten physiologischen Mehrwert von Kurkuma haben wir schon geschrieben - einen Beitrag zu dem Thema findet ihr beispielsweise hier. 
Heute wollen wir euch heute vor allem ein einfaches Rezept zeigen, wie ihr unser leckeres Kurkuma Ritual-Pulver nicht nur für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden nutzen, sondern vor allem auch mit allen Sinnen, Körper und Seele wärmend genießen könnt in dem die verschiedenen feinen Noten des Ritualpulvers vollends zur Geltung kommen 💛

Zubereitungszeit: 5 Minuten, 2 Portionen

Zutaten

• 15g Kurkuma Ritual (auch auf Amazon)
• 65ml Wasser
• 250 ml Hafermilch
• 1/2 TL Vanille
• 1 EL dunkle Schokolade
• 1 TL Kakao

Zubereitung

Das Kurkuma Ritual-Pulver mit Wasser glatt verrühren, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.

Hafermilch in einem Topf erwärmen und mit Kurkuma Ritual und Vanille einmal kurz aufkochen. Die aktiven und nützlichen Sekundärstoffe in Kurkuma werden durch das erhitzen nicht zerstört.

Anschließend in eine Tasse füllen und mit aufgeschäumter Hafermilch, grob gehackter dunkler Schokolade und etwas Kakao genießen und wärmen lassen.