Herbstlicher "Pumpkin Spice" Protein Shake

Herbstlicher

Kein anderer Geschmack steht in den USA so für Herbst wie Pumpkin Spice. Vor allem beim traditionellen Thanksgiving-Dinner Ende November ist der Pumpkin Pie (auf deutsch "Kürbiskuchen") absolut nicht wegzudenken mit dem sanften Zimtgeschmack kombiniert mit dezenten Noten Muskatnuss, Ingwer und Nelke.

Wenn es euch wie uns geht liebt ihr Pumpkin Spice das ganze Jahr über, aber in die herbstlich und winterlich heimelige Zeit passt Pumpkin Spice ganz besonders, weshalb euch Lena heute zeigt wie ihr mit dem Alpha Foods Pumpkin Spice Proteinpulver (das u.a. auch bei Amazon erhältlich ist) einen himmlisch cremigen und zugleich sättigenden Protein Smoothie zaubern könnt 🍂🍁🎃

 

 

Die Banane schälen, mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren bis es eine cremige Konsistenz erreicht hat.

Den Shake in ein Glas füllen mit etwas extra Zimt und einem Klecks Kokos- oder Soja-Joghurt dekorieren und genießen.

 

Zimtig-herbstliches Proteinpulver mit starken Werten
Vegan Protein - Pumpkin Spice

Von Elena Rosenthal
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Zubereitungszeit
3 Minuten

Portionen
2 Personen

Category
Rezepte
Merkmale
Gluten-free Vegan

Zutaten
  • 1 Banane
  • 100g Kokosjoghurt
  • 150ml Hafermilch
  • 50g Pumpkin Spice Protein (auf Amazon)
  • 1 TL Ahornsirup
  • 1/2 EL Mandelmus
  • 1 TL Zimt
  • 1 Msp Bourbon Vanille
  • 1 Msp Ingwer
  • Eine Prise Muskat