Himbeer-Joghurt High Protein Smoothie

Himbeer-Joghurt High Protein Smoothie

Wir sind sportlich aktiv und nutzen Protein nicht nur, um unsere Trainingserfolge zu maximieren, sondern auch um langfristig gesund versorgt und fit zu bleiben. Meistens muss es schnell gehen und wir mischen eine der vielen Sorten Proteinpulver einfach mit Wasser oder Mandelmilch. Wenn wir ein paar Minuten mehr haben, lieben aber wir einen High-Protein-Smoothie wie diesen, der wirklich eine Mahlzeit ersetzt 😃💪

Zubereitung

Alle Zutaten mit Ausnahme des Joghurts in einen Mixer geben und cremig pürieren. Falls es dir zu dickflüssig ist, kannst du noch etwas Mandelmilch hinzugeben.

Ein Glas zuerst mit dem Joghurt und dann dem Smoothie füllen. Mit Himbeeren und Kokosflocken bestreuen und genießen 👌

Himbeer-Joghurt High Protein Smoothie

Warum so viele ernährungsbewusste Menschen Vegan Protein von Alpha Foods lieben?

  • Wir verwenden keine versteckten, nicht deklarationspflichtigen Hilfsstoffe
  • Ohne die umstrittenen Süßstoffe Aspartam und Acesulfam-K
  • Frei von Pestiziden, Herbiziden und Schwermetallen
  • Hochreine Rohstoffe, frei von synthetischen oder tierischen Zusatz-, Farb-, Füll- und Hilfsstoffen
  • Gluten-, fruktose- und laktosefrei, vegan, ohne Gentechnik
  • Frei von fragwürdigen chemischen Rückständen (wie z.B. Aceton, N-Hexan und Methanol, die in der industriellen Proteinproduktion eingesetzt werden)
  • Proteine aus gekeimten Samen und frei von Anti-Nährstoffen wie Phytinsäure


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Himbeer-Joghurt High Protein Smoothie
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Zubereitungszeit
5 Minuten

Portionen
Für 1 bis 2 Personen

Kategorie
Rezepte
Themen
Digestion Protein

Zutaten
  • 1 gefrorene Banane 
  • 1 Handvoll gefrorene Himbeeren 
  • 1/2 Handvoll Spinat 
  • 200ml Mandelmilch 
  • 1,5 Messlöffel Vegan Protein Himbeere-Joghurt (gibt es auch bei Amazon)
  • 1 TL geschrotete Leinsamen 
  • 1 Handvoll Eiswürfel 
  • 1 EL Zitronensaft 
  • 2 EL pflanzlicher Joghurt (z.B. Kokos- oder Sojajoghurt)