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Traumwasser - Ruhe & Entspannung am Abend

Traumwasser - Ruhe & Entspannung am Abend

Manchmal ist es die Hitze im Sommer die einen nicht einschlafen lässt und manchmal sind es sorgenvolle Gedanken - was immer auch der Grund für deine schlaflosen Nächte ist, das mit den natürlichen Wirkstoffen der Nervenruhe angereicherte "Traumwasser" kann dir helfen abends leichter abzuschalten und die Ruhe und Regeneration zu finden, die der Körper braucht.

Gerade in tropisch heißen Sommernächsten lieben wir das Traumwasser übrigens mit Eiswürfeln gekühlt.

Zubereitungszeit: 5 Minuten, 2 Portionen

 

 

Zutaten

  • 50 ml Kirschsaft
  • 100 ml Apfelsaft
  • 200 ml Wasser
  • 1 Scoop Nervenruhe (auch auf Amazon)

  • 1/2 Apfel
  • 70g Heidelbeeren
  • 1/2 Grapefruit
  • 1 kleine Orange
  • 40g Himbeeren

 

 

Zubereitung

 

Den Kirschsaft mit Apfelsaft, Wasser und Nervenruhe vermischen.

Apfel, Heidelbeeren und Himbeeren waschen. Den Apfel halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

Die Orange und Grapefruit schälen und in mundgerechte Würfel schneiden.

Alle Zutaten in eine Karaffe füllen - genießen, entspannen und spüren wie dich innerhalb von 30 Minuten eine angenehme und entspannte Ruhe erfüllt 🌙✨

Entspannung und guten Schlaf finden
Nervenruhe
 

 

Von Elena Rosenthal
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