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Kraft, Energie & Antrieb mit roten Overnight Oats

Kraft, Energie & Antrieb mit roten Overnight Oats

Kombiniert man die paläolithische Kraft aus Wurzeln und Beeren mit auf gesunde Weise sättigenden Haferflocken (auf Englisch "Oats") wird daraus das ultimative Kraft-Frühstück für unmittelbar neue Energie und frischen Antrieb. Die Rote Kraft ist nicht ohne Grund seit 2015 schon eines der beliebtesten Alpha Foods überhaupt 💥🤛

Zubereitungszeit: 5 Minuten + min. 2 Stunden Ruhezeit, für ca. 2 Personen



Zutaten

  • 120g Haferflocken
  • 30g Rote Kraft (auf auf Amazon)
  • 40g Chia Samen
  • 3 EL Kakao Nibs
  • 2 EL Ahornsirup
  • Eine Prise Salz
  • 350ml Hafermilch
  • 80g gefrorene Heidelbeeren
  • 1 TL Mandeln


 
 

Zubereitung


In einer Schüssel die Haferflocken mit Chia Samen, Kakao Nibs, Ahornsirup, einer Prise Salz und der Roten Kraft vermischen.

Hafermilch unterrühren und solange mixen bis die Chia Samen anfangen zu quellen.

Die Heidelbeeren nun ebenfalls hinzugeben und die Mischung in den Kühlschrank stellen und für mindestens 2 Stunden dort stehen lassen, am besten über Nacht.

Wer mag, kann die Overnight Oats auch direkt in Gläser füllen und am nächsten Morgen mit Mandeln bestreuen und direkt loslöffeln!

Neuer Antrieb und spürbare Energie aus Wurzeln und Beeren
Rote Kraft

 

Von Elena Rosenthal
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