Mische 2 Dosierlöffel mit 250 ml Wasser oder einer anderen Flüssigkeit wie Hafer-, Reis- oder Mandelmilch. Wir empfehlen dir einen Proteinshaker zu verwenden, damit geht es besonders flott und einfach. Du kannst die Rote Kraft auch deinem Smoothie als Nährstoffbooster zugeben oder ihn zusammen mit einem Apfel oder Müsliriegel als Zwischenmahlzeit oder kalorienarmen Mahlzeitersatz verwenden. Nimm die Rote Kraft immer vormittags zu dir, damit dich der erhöhte Koffeingehalt nicht nachts wach hält.