Kalorienreiche Lebensmittel gibt es mehr als genug im Supermarkt. Nährstoffdichte Nahrung hingegen wird immer rarer, auch weil selbst frische Lebensmittel heute meist auf durch industrielle Landwirtschaft ausgelaugten Böden angebaut und viel zu früh geerntet werden.

Die richtige Ernährung ist keine Wunderwaffe, die über Nacht den Körper verändert - bei einer langfristigen Umstellung vermag sie jedoch ein gänzlich neues Körperbewusstsein und Lebensgefühl zu schaffen. Und die richtige Ernährung kann so lecker sein - ein Beispiel zeigt euch die liebe Lena mit dieser roh-veganen Green Nutrition Bowl 🥣🍃

Zubereitung

Gib einfach alle Zutaten einschließlich des Morning Fuels und den Chlorophyll-Tropfen in einen Mixer und püriere sie für mehrere Minuten fein. 

Die fertige Masse kannst du nun in eine Schüssel füllen und mit Beeren und Kokosflocken (und eventuell einem Klecks Kokosjoghurt) genießen 😋

Maximaler Proteingehalt, reich an Vitaminen und gesunden Wachmachern

Morning Fuel

Elena Rosenthal